ภาพนี้แสดงกรอบแนวคิด ที่อธิบายความหมายของชีวิตคน
...ความถนัด...
...ความรัก...
...ความสามารถในการหาสิ่งจำเป็นในการดำรงชีพ...
...ความรับผิดชอบและรู้จักช่วยเหลือแบ่งปัน...
4 เรื่องนี้จะทำให้คนเราแต่ละคนยังรู้สึกว่าชีวิตนี้มีความหมาย
หากเราอ่านข่าวเรื่องคนซึมเศร้าแล้วทำร้ายตัวเองนั้น ส่วนใหญ่เกิดจากการที่เขาหรือเธอล้มเหลวจากเรื่องต่างๆ ที่กล่าวไว้ข้างต้น โดยไม่สามารถรู้สึกได้ว่ามีด้านใดที่พอจะเหลือค้ำจุนให้ชีวิตมีความหมายต่อไป
คนเราบางครั้งยากจนไม่มีเงินทองของปรุงแต่งชีวิต แต่หากยังมีความรัก หรือมีทักษะบางอย่าง หรือมีอะไรบางอย่างที่ทำประโยชน์ให้แก่ใครๆ ได้ ก็ยังทำให้ภูมิใจว่าชีวิตเรานั้นมีความหมาย
คนวัยรุ่นเวลามีปัญหาความรัก รักคุดรักขม พอเหลียวซ้ายแลขวาแล้วขาดคนคอยดูแลให้คำแนะนำ แถมด้านอื่นๆ ก็ยังไม่รู้ประสีประสา ก็มักคิดสั้นประชดชีวิตไปอย่างน่าเสียดาย
คนสูงอายุนั้นพอเกษียณพ้นวัยทำงานแบบประจำไป เราจึงเห็นเกิดภาวะซึมเศร้าได้ง่าย หากขาดความรักเอาใจใส่จากคนใกล้ชิด หรือไม่มีกิจกรรมใดๆ ทำ
ดังนั้นคนเราทุกวัยจึงควรได้รับการสอนให้ดำเนินชีวิตแบบสมดุลทั้ง 4 เรื่อง เพื่อจะได้ประคับประคองจิตใจ ให้รับรู้เสมอว่าชีวิตนั้นมีความหมายเสมอ ไม่ว่าช่วงใดของชีวิตจะเกิดปัญหารุนแรงก็ตาม เราก็จะยิ้มรับพร้อมเผชิญและแก้ไขปัญหา หรืออดทนจนปัญหานั้นผ่านไปในที่สุด
ผู้เขียน : ผศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
- 38 views
