3 สิ่งที่พึงระวังก่อน ออกกำลังกายในวันที่แดดร้อนจัด

ข่าว

“ชลน่าน” ชวนออกกำลังกายได้สุขภาพ ได้รางวัล เริ่ม 1 มีนานี้

ข่าว

“ชลน่าน” ควงภรรยา ออกกำลังกายต้นแบบสุขภาพดี  รับวันวาเลนไทน์

ข่าว

กรมอนามัย ชวนคนไทยออกกำลังกายรับปีใหม่ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง

ข่าว

เปิดผลวิจัยคนกรุงเทพมีพฤติกรรมเนือยนิ่งสูง  79% 

ต่างประเทศ

อยากอายุยืนมั้ย? ออกกำลังกายวันละ 11 นาทีอาจเป็นคำตอบ

เคล็ดไม่ลับ ขยับตัวเพิ่มขึ้น ฉบับชาวออฟฟิศ

เฟคนิวส์

จริงหรือไม่ ดื่มน้ำกระชาย น้ำผึ้ง มะนาว ช่วยลดน้ำหนัก

ข่าว

ผลงานวิจัยชี้ผู้สูงอายุเดิน 6,000 ก้าวต่อวัน ช่วยป้องกันโรคหัวใจ

แกว่งแขนลดโรค..แนะวิธีแกว่งเเขนที่ถูกต้อง

เฟคนิวส์

ออกกำลังกายยิ่งเยอะยิ่งดี จริงไหม? มีอันตรายกับร่างกายหรือไม่ 

เฟคนิวส์

คนเป็นโรคหัวใจ ออกกำลังกายได้หรือไม่? ผลเสียเมื่อออกกำลังกายหนักเกินไป

เกาะติดสถานการณ์

ม.มหิดล จัด MUSS VIRTUAL CALORIES “แข่งขยับ นับแคลอรี่” ออกกำลังกายไม่จำกัดรูปแบบ เตรียมร่างกายฉีดวัคซีนโควิด

ข่าว

มติกรรมการสุขภาพชาติ หนุนคนไทย เพิ่ม ‘กิจกรรมทางกาย ทำคนไทยสุขภาพแข็งแรง’

เกาะติดสถานการณ์

‘สาธิต’ เปิดกิจกรรม ‘ก้าวท้าใจ ซีซั่น 1’ ออกกำลังกาย เดิน-วิ่งสะสม ถึง 31 มี.ค.63

เกาะติดสถานการณ์

‘สาธิต’ ชวน ปชช.ออกกำลังกาย เดิน-วิ่งสะสมระยะทาง 60 วัน 60 กิโลเมตร

Subscribe to ออกกำลังกาย