พฤติกรรมการก้มหน้าใช้สมาร์ตโฟนต่อเนื่องเป็นเวลานาน เป็นสาเหตุของโรคตามมา ดังนี้
นิ้วล็อก
จากการเกร็งมือเพื่อจับและกดจิ้มสมาร์ตโฟนบ่อย ๆหรือถือค้างไว้เป็นเวลานาน
ตาแห้ง สายตาล้า
จากการจ้องหน้าจอที่มีขนาดเล็กติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน
สมาร์ตโฟนซินโดรม
ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ จากพฤติกรรมการก้มหน้าจดจ่ออยู่กับหน้าจอ
ปัญหาด้านการนอน
แสงสีฟ้าจากหน้าจอส่งผลกระทบกับการผลิต สารเมลาโทนินที่ควบคุมการหลับและตื่นทำให้ให้นอนหลับยาก หรือนอนหลับไม่สนิท
โรคกลุ่มเมตาบอลิกซินโดรม
การอยู่ในท่าเดิมเป็นระยะเวลานาน ระบบเผาผลาญของร่างกายทำงานไม่เต็มที่ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงหรือภาวะอ้วน
ข้อมูล ณ วันที่ 3 มกราคม 2565
ที่มา : โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย
- 135 views
