ไทยร้อนจัด! เตรียมรับมือ "สภาพอากาศสุดขั้ว" น้ำท่วม ภัยแล้ง ไฟป่า

สภาพอากาศสุดขั้ว การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิโลกอย่างต่อเนื่องเกิดเป็นสภาพอากาศแปรปรวน ผลกระทบในไทย ได้แก่ ฝนตก น้ำท่วม ภัยแล้ง ไฟป่าที่เพิ่มขึ้น ด้านอุตุนิยมวิทยาเผยลักษณะอากาศถึงวันที่ 2 พ.ค. 2567 ยังมีอากาศร้อนถึงร้อนจัด โดยเฉพาะประเทศไทยตอนบน

กรมการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและสิ่งแวดล้อม เปิดเผยว่า ความแปรปรวนของสภาพอากาศที่เกิดขึ้นจากการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิโลกอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้หลายพื้นที่บนโลกเกิดสภาพอากาศที่รุนแรงสุดขั้ว ไม่ว่าจะร้อนจัด หนาวจัด ลมพายุที่รุนแรง ฝนตกหนัก และในฤดูหนาวมีอุณหภูมิลดต่ำลง

ผลกระทบที่เกิดในประเทศไทยที่เราเห็นได้ชัดเจน ได้แก่ ฝนตก น้ำท่วม ภัยแล้ง ไฟป่าที่เพิ่มขึ้น

เหตุการณ์สุดขั้ว สภาพอากาศแปรปรวน

สภาพอากาศแบบผสมระหว่างสภาพอากาศหนาวและฝนตกหนัก CCPES ในภาพรวมของประเทศไทยไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ CCPES ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงเดือนธันวาคมถึงมีนาคม
จำนวนวันที่อากาศหนาว (อุณหภูมิต่ำสุดน้อยกว่า 16 องศาเซลเซียส) ในภาพรวมของประเทศไทยลดลง อย่างมีนัยสำคัญ (4 วัน/ทศวรรษ) วันที่สภาพอากาศหนาว ส่วนใหญ่เกิดในช่วงเดือนธันวาคมถึงกุมภาพันธ์
จำนวนวันที่ฝนตก (ปริมาณฝนมากกว่า 35.1 mm.) จำนวนวันที่ฝนตกหนักในภาพรวมของประเทศไทยเพิ่มขึ้น อย่างมีนัยสำคัญ (0.25 วัน/ทศวรรษ) วันที่ฝนตกหนักส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงเดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม

ไทยยังมีอากาศร้อนถึงร้อนจัด

สำหรับสถานการณ์ของประเทศไทยในช่วงนี้ ยังมีค่าดัชนีความร้อนสูง โดยกลุ่มวิจัยและพัฒนาสารสนเทศอุตุนิยมวิทยาได้คาดหมายลักษณะอากาศล่วงหน้า 7 วัน 26 เม.ย. - 2 พ.ค. 2567 ยังมีอากาศร้อนถึงร้อนจัด โดยเฉพาะประเทศไทยตอนบน

อากาศที่ร้อนจัดยังส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย ผลอนามัยโพลโดยกรมอนามัย เรื่อง ฤดูร้อนนี้ สุขภาพดีหรือยัง? เผยว่า อาการจากความร้อนที่พบ 3 อันดับแรก ได้แก่ อาการปวดศีรษะ ร้อยละ 21.9 รองลงมา มีอาการท้องผูก ร้อยละ 13.6 และเป็นตะคริวที่ขา แขน หรือท้อง ร้อยละ 12.7 ด้านสถานการณ์โรคและภัยสุขภาพที่สำคัญ คือ โรคลมร้อน (Heat stroke)

ข้อมูลจากกรมควบคุมโรค พบว่า ช่วงเดือนมีนาคม -เมษายน 2567 พบผู้เสียชีวิตแล้ว 30 ราย กลุ่มเสี่ยงเป็นผู้สูงอายุ เด็กเล็กวัยทารกถึงอนุบาลเนื่องจากระบบระบายอากาศในร่างกายยังไม่สมบูรณ์ กลุ่มที่มีโรคเรื้อรังเช่น โรคหัวใจ โรคปอด โรคอ้วน เป็นต้น รวมถึงอาชีพเสี่ยงทั้งในกลุ่มคนทำงานกลางแจ้ง ทหาร ตำรวจ รปภ.

วิธีลดความเสี่ยงด้านสุขภาพจากความร้อน

กรมควบคุมโรคและกรมอนามัย ได้แนะนำการดูแลสุขภาพ เพื่อลดความเสี่ยงด้านสุขภาพจากความร้อน ดังนี้

ดื่มน้ำบ่อย ๆ โดยไม่ต้องรอให้กระหายน้ำ เมื่ออยู่ข้างนอกควรดื่มน้ำทุกชั่วโมง 1-2 ชั่วโมงดื่ม 2-4 แก้ว หากเสียเหงื่อมากให้ดื่มน้ำเกลือแร่
สวมเสื้อผ้าสีอ่อน ที่ระบายอากาศได้ดี
สวมหมวกปีกกว้าง
ใส่แว่นกันแดด
ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่มีสภาพอากาศร้อนจัด ควรลดกิจกรรมช่วงเวลา 11.00 น.ไปจนถึง 15.00 น.
ไม่ควรดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม และแอลกอฮอล์
รับประทานอาหารปรุงสุกใหม่

อาการเสี่ยงโรคลมร้อนหรือฮีทสโตรก

อุณหภูมิแกนกลางร่างกายสูงขึ้นมากกว่า 40 องศาเซลเซียส
ผิวหนังแดงร้อน
ชีพจรเต้นเร็วและแรง
ปวดศีรษะ สับสน มึนงง
คลื่นไส้หรืออาเจียน

เมื่อพบผู้ป่วยโรคฮีทสโตรกให้พาเข้าพักในที่อุณหภูมิเย็น อากาศถ่ายเท และรีบปฐมพยาบาล ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลังคอ รักแร้ ขาหนีบ ถ้ายังมีสติให้ดื่มน้ำเพื่อระบายความร้อน และนำรีบส่งโรงพยาบาล หรือโทร 1669

นอกจากนี้ ควรติดตามสถานการณ์ค่าดัชนีความร้อนจากกรมอุตุนิยมวิทยา หากค่าดัชนีความร้อนอยู่ในระดับอันตรายหรือสีส้ม ควรลดระยะเวลาการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ผู้ปกครองควรดูแลเด็กอย่างใกล้ชิด